春分，二十四节气之一，是春季的第四个节气。这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长。今天之后，北半球白昼将越来越长，黑夜越来越短，气温将逐渐升高，春天来啦！！！

春分养生方法

　　起居有常

       日常生活中应当起居有常，劳逸结合，使生活节奏随着时间、空间和四时气候改变而进行调整，利用生机盎然的好时机，多做户外活动，放松身心。

多吃时令菜

　　每个季节都有符合其气候条件而生长的时令菜，得天地之精气，营养价值高。蔬菜，可增强人体脾胃之气；豆芽、豆苗、莴苣等食材，有助于活化身体生长机能。桑椹、樱桃、草莓等营养丰富的晚春水果，则能润肺生津，滋补养肝。